lunes, 26 de marzo de 2012

Corriendo con zapatillas, marcas deportivas, etc.

Se acerca la Maratón de Santiago '12 y las marcas deportivas sacan toda la carne a la parrilla para atraer clientes. Hoy mientras leía la sección de deportes del diario me encontré con estas 2 imágenes:



¿Qué me llamó la atención de ambos corredores? Su casi idéntica técnica.
Hay decenas de estudios estadísticos acerca de la técnica de trote común de los shod runners. Como ya lo expliqué en otro post, los corredores con zapatillas generalmente:
  1. Caen con el talón.
  2. Caen delante de su centro de gravedad (tienen una zancada super larga).
Las 2 imágenes anteriores son un fiel ejemplo de aquello. Ahora ¿es correcta esa manera de correr? No soy quién para afirmarlo o negarlo. Formas de trotar hay tantas como trotadores y creo que cada uno debe ir en la búsqueda de la técnica que más le acomode.
Las fotos pueden ser anecdóticas, pero no deja de ser interesante el hecho de que se asimilen tanto.
Finalmente puedo decir que si algo he aprendido durante este "viaje" es que lo fundamental al practicar un deporte libre de lesiones es escuchar al cuerpo. Así la práctica deportiva no será un martirio y te pondrá tan contento como a los tipos de las fotos...

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