La importancia del camino

Hace 6 meses aproximadamente empecé este blog. Podría recurrir al cliché de decir que ni en el más loco de mis sueños habría imaginado estar donde estoy hoy, pero estaría mintiendo; hace más de 6 meses que un deseo oculto muy en mi interior quería que hoy me encontrara en esta situación; libre de ataduras, con la libertad de hacer casi lo que quiera, incluido correr. Han sido meses en los cuales a veces tuve tiempo y tranquilidad mental como para correr mucho. En otros momentos sufrí sin correr por sentirme apurado por fechas límite, y también por las autosancadillas que me sigo haciendo.
No he aumentado mi velocidad, ni las distancias que logro correr, pero si he sentido otros cambios, más sutiles, que cuestan interiorizar aunque estén en frente de tus ojos. Siento mejor lo que pasa con mis pies, cada vez noto más la diferencia entre correr con zapatillas normales, con Vibrams y a pata pelá, he aprendido a calmarme mientras corro, siento la diferencia que hace el ir relajado, etc. Este blog me ha hecho también aprender, buscar información, entender como funciona el cuerpo. Ya no me importa tanto llegar aguantar una maratón; estoy feliz con los 5k que hago cada vez que salgo. Lo otro ya llegará...

Fuentes

Aunque pretendo ir posteando cada cierto tiempo lo que me parezca importante y entretenido acerca del running y el barefoot running en particular, para quien que quiera informarse más a fondo acá va una lista de los sitios y libros que considero indispensables:

Sitios:

• Runner's World - Tiene de todo lo que pueda necesitar un runner; planes de entrenamiento para distintos objetivos, apps para mantener registros de los entrenamientos, blogs, etc. Los foros que tiene son una gran herramienta; mi primera gran fuente de información acerca del barefoot running fue el foro dedicado que hay al respecto. 
• Runblogger - Otro de los sitios completísimos que existen. Hasta ahora el único lugar donde he encontrado harta información acerca de la base científica del BR. 
• Running shoes guru - Como su nombre lo indica, TODO acerca de zapatillas de correr. Los reviews son hechos un grupo de atletas y desarrolladores de calzado.
• Running and Rambling - El mejor blog que he leído hasta ahora de un barefoot runner. Tiene reviews de una infinidad de productos para corredores minimalistas.

Libros:

• "Born to run" de Chris McDougall - La "biblia inspiracional" del BR. En formato de novela cuenta la historia de cómo el autor pasó de ser un lesionado shod runner a un ultramaratonista descalzo. 
• "The barefoot Running Book" de Jason Robillard - Tiene toda la información necesaria para empezar en el BR, prevenir lesiones, seguir planes de entrenamiento, etc. Es muy didáctico, con muchas figuras para no perderse.

Lamentablemente existe poco contenido en español; las dos mejores páginas que he encontrado son  www.correrdescalzos.es y www.correrdescalzo.com. Los que quieran aprender tienen mil maneras mejores de hacerlo que leyendo mi blog, já.
Así que ya saben, a ponerse a estudiar!